Luontoliikuntapassi-kilpailu alkaa 28.9.2020

maaliskuu2.jpg

Kuva: Sydänliitto / Anna Kara

Lähde liikkumaan luontoon, jokainen askel merkitsee.

Hyötyliikuntaa, joogaa, venyttelyä, juoksua, hölkkää, kalastusta, kävelyä, luonnon tarkkailua, lihasvoimaharjoittelua, marjastusta, sienestystä, melontaa, mindfulnessia, pihatöitä, metsätöitä, porraskävelyä, pyöräilyä, retkeilyä, sauvakävelyä, suunnistusta, talviliikuntaa, uintia, ulkopelejä, vesijumppaa, vesijuoksua, valokuvausta...jotain muuta?

Osallistu kilpailuun ja arvontaan. Ota esiin Sydän -lehden välissä saamasi Luontoliikuntapassi tai tulosta passi täältä. Lisäksi Luontoliikuntapasseja jaetaan yhdistyksen syksyn tapahtumissa.

Kirjaa luontoliikuntahetkesi ja minuuttisi Luontoliikuntapassiin ajalta 28.9. – 30.11.2020. 

Osallistu kilpailuun lähettämällä 6.12.2020 mennessä kirjaamasi minuutit sekä yhteystietosi sähköpostitse tampere@sydan.fi tai tekstiviestillä p. 040 826 2386

Eniten minuutteja kerännyt saa Sydänmerkin ja Satokausikalenterin herkullisen ruokakirjan Kaikkea hyvää.

Lisäksi kaikkien kilpailuun osallistuneiden kesken arvotaan toinen Kaikkea hyvää -ruokakirja