liikunta

nyu19-some-link-1.91x1-ver7.jpg

Nuku yö ulkona 31.8.

TIEDOKSI | Suomen Latu haastaa neljännen kerran koko Suomen nukkumaan yönsä ulkona 31.8.2019. Majoitteena voi olla teltta, tarppi, laavu tai vaikka kuusen alus. Tärkeintä on nauttia luonnosta ja jokamiehenoikeuksien suomasta mahdollisuudesta yöpyä ulkona. Helpoin tapa osallistua? Tietenkin

1-21_1.jpg

Voimaa ja tasapainoa yhdistysväelle – ohjaajakoulutukset syyskausi 2019

KOULUTUS | Syyskausi 2019 Voimaa ja tasapainoa yhdistysväelle - ohjaajakoulutus Koulutuksen tavoitteena on tukea yhdistyksen liikuntatoimintaa ja antaa osallistujille valmiuksia liikunnan ohjaamiseen. Koulutuksen materiaaleina käytetään mm. Ikäinstituutin materiaalia. Koulutukset järjestävät

kukka.jpg

Liikuntaviesti kesäkuu 2019 on ilmestynyt

TIEDOKSI | Liikuntaviesti kesäkuu 2019 on ilmestynyt. Aiheina mm. suositut Liikkuva yhdistys -treffit, ohjaajakoulutukset, KKI-tuki yhdistysliikuntaan ja Ikäinstituutin liikuntaterveiset.

sydanmindfulness.jpg

Sydänmindfulness tutuksi sydänyhdistyksessä

TOIMEKSI | Sydänmindfulness (mindfulness=tietoisuustaito) on stressinhallintaa ja sydänterveyttä edistävä uudenlainen liikuntamuoto. Harjoitteisiin kuuluvat tietoisen hengityksen harjoittaminen, ohjattu mietiskely, tietoisen liikkeen harjoittaminen ja erilaiset rentousharjoitukset. Sydänmindfulness

poydan_aaressa.jpg

Liikkuva yhdistys -Hyvä yhdistys -hankkeesta ideoita sydänyhdistyksille

TOIMEKSI| Liikkuva yhdistys- Hyvä yhdistys -hanke päättyi 31.3.2019. Lämmin kiitos kaikille sydänyhdistyksien aktiiville, jotka olivat mukana rakentamassa työkaluja yhdistysliikunnan kehittämiseksi. Hankkeen tiimoilta sydänyhteisöön jäi elämään yhdistysliikunnan itsearvioinnin työkalu. Sen

tasap.jpg

Sydän tekee hyvää -liikuntaa kansalaisopiston kanssa

TOIMEKSI | Paikkakuntien kansalaisopistot suunnittelevat parhaillaan syksyn kurssitoimintaansa. Sydän tekee hyvää -liikuntakurssi mahdollistaa yhteistyö sydänyhdistyksen ja opiston välillä. Lisätietoa kurssista ja sydänyhdistyksen roolista sen järjestämisessä löytyy Yhdistysnetistä .

sydanliitto_2018_22_hires.jpg

Liikkeelle tuolilla -tuolijumpan ohjaajakoulutus Helsinki 30.3.2019

KOULUTUS | Koulutuksen tavoitteena on tukea yhdistyksen liikuntatoimintaa ja antaa osallistujalle valmiudet ohjata tuolijumppaa. Kouluttajana toimii Reumaliiton liikuntasuunnittelija Tinja Saarela. Tule hakemaan perustietoa tuolijumpan ohjaukseen sekä lisäenergiaa ja ideoita ohjaamiseen. Liikkeelle

lumiukko-2019-fb-event-cover.png

Vuoden 2019 latuyhteistyö käyntiin Suomen Ladun Lumiukko-kampanjassa

TOIMEKSI | Suomen Latu järjestää 2.2.-10.3. viime vuonna suuren suosion saavuttaneen #ulkonakuinlumiukko -kampanjan. Kampanjan suurimpana tavoitteena on saada ihmiset ulkoilemaan myös talvella, jolloin olosuhteet voivat olla vaihtelevat. Mikä olisikaan mukavampi tapa ulkoilla koko perheen voimin,

huuhteinen_kukka_2.jpg

Oman yhdistyksesi liikunnan tulevaisuus – iltatilaisuudet 2019

TIEDOKSI | Aivo-, diabetes-, hengitys-, sydän- ja syöpäyhdistykset liikuttavat suuria joukkoja suomalaisia ja ovat aktiivisia liikunnan edistäjiä omilla paikkakunnillaan. Mitä teidän yhdistyksenne liikunnalle kuuluu? Se selviää helposti. Tule tutustumaan Liikkuva yhdistys – liikuntatoiminnan

sydanliitto_9848_hires_1.jpg

Liikkuva yhdistys -opas on päivitetty

TIEDOKSI | Liikkuva yhdistys -opas on päivitetty. Opas sisältää vinkkejä yhdistysliikunnan tueksi muun muassa paikalliseen yhteistyöhön, taloudelliseen tukeen ja liikunnan koulutuksiin liittyen. Oppaaseen liittyvät lomakkeet löytyvät myös Yhdistysnetin liikuntasivuilta .