OMAHOIDON OHJAUS

Valtimosairauksien taustalla on joukko riskitekijöitä, joista suureen osaan voi vaikuttaa elintavoilla. Lue lisää riskitekijöistä ja elintavoista.

Jokaisen aikuisen on hyvä tietää omat valtimoterveyteen vaikuttavat arvonsa. Terveyden 3-ottelu kannustaa selvittämään omat terveysarvot. Päälajeina ovat verenpaineen, kolesterolin ja vyötärönympäryksen mittaaminen. Näitä terveysneuvonta- ja mittaustapahtumia järjestävät sydänpiirit ja -yhdistykset. 

Valtimosairauksien ehkäisyssä on tärkeää kiinnittää huomio yksittäismittausten sijasta valtimosairauksien kokonaisriskin arvioon

Verenpaineen omaseurannan ohjeet.